27. décembre 2016

Prendre l’autre dans ses bras apporte donc de nombreux bienfaits et plusieurs études scientifiques ont démontré que le contact physique nous fait du bien. Nous nous sentons mieux avec nous-même, cela a un effet positif sur le développement de l’intelligence et peut produire des changements physiologiques. Un câlin augmente les niveaux d’ocytocine, l’hormone qui produit du bien-être, et réduit les niveaux de stress, tout en diminuant alors la pression artérielle et le rythme...

11. novembre 2016

Les principales blessures: L’Abandon, Le Rejet, L’Injustice, L’Humiliation La Trahison

23. août 2016

Un « code de conduite » qui permet d’appréhender le monde sereinement, de façon plus saine.... très efficace

26. juillet 2016

Je vous propose le pack "Confiance en Soi par l'hypnose" en 4 séances seulement !N'hésitez plus et contactez moi

03. juillet 2016

Qu’est-ce qu’on va penser ? Nous agissons en fonction du regard des autres et nos propres souhaits sont effacés. Tout doit être parfait La procrastination, la peur de passer à l'action, de ne pas être prêt. Syndrome de l'imposteur (Aucune légitimité dans nos actions)

16. juin 2016

Une question anodine et pourtant tellement libératrice lorsque nous nous donnons le droit d'y répondre en utilisant nos ressentis. Verbaliser, dire ce que nous ressentons est "le" moyen, accessible à tous le monde : de mieux vivre de diminuer un affect négatif ou de sublimer un affect positif d’éviter que les émotions reviennent (et de plus en plus fort) d’identifier le besoin qui se cache sous l’émotion. Exprimer ses émotions est bénéfique « Exprimer ses émotions...

25. mai 2016

Nous l’avons tous expérimenté, que ce soit au niveau personnel ou professionnel, les mots sont puissants, teintés de colère ils peuvent provoquer des ravages... Blessé, vexé, intérieurement, vous bondissez sur ce que vous percevez comme de la provocation, de l'agressions, de la douleur... Vous criez vengeance et les mots de riposte fusent, dépassant souvent la pensée. Et puis vous regrettez, mais trop tard… L'impact est double... de grandes souffrances pour l'autre mais aussi pour...

20. avril 2016

Les peurs et les émotions négatives telles que les regrets, la haine, la jalousie, les envies…forment des nœuds, des palissades, des kystes émotionnels. Tous ces nœuds forment des barrages qui bloquent la circulation de l’énergie convenable à nos vies et finissent par créer des maladies... « le mal à dit »

07. avril 2016

Dorénavant, vous pouvez me payer les consultations de sophrologie avec "chèque santé". (fonctionne comme pour les tickets restaurants ou chèques vacances). Chèque Santé permet de financer tout ou partie des consultations non remboursées par la sécurité sociale et les mutuelles. Pour plus d'informations : cliquez